ACOA大阪今月のイベント情報

生きづらさを抱える女性向け自助グループ「ACOA大阪」今月の開催案内です。

🌸ACOA大阪アートワーク

・10/10（金）19時～20時

・＠オンライン：参加URLアドレスはお申込み後にお送りしています

・参加費：300円（振込、PayPay、クレジットカード）

・用意していただくもの：紙、ペン、色鉛筆などお好きな画材

・内容：描きながら自分に向き合ったり、こころのケアを行っていきます。アートワークは自分と向き合うことによるこころのケア、「今ここ」を感じやすくすること、リラクゼーションなど、様々なメリットがあるとされています。つくることに興味のある方、アートでセルフケアをしてみたい方、話すのはちょっと苦手だけど自助グループに興味があるという方など、ぜひお問い合わせください 。

・今月のテーマ：私だけの安心スペース

✅初参加の方には事前にグループ説明と通信テスト（GoogleMeet）をさせて頂いております（所要時間20分程度）。3日前までにご連絡下さい。

🍀ACOA大阪読書会

・9/27日（土）13時～15時

・＠オンライン：参加URLアドレスはお申込み後にお送りしています

・参加費：300円（振込、PayPay、クレジットカード）

・内容：アダルトチャイルドの概念の生みの親クラウディアブラック著「子どもを生きればおとなになれる」読み合わせ会

アダルトチルドレンの当事者向けに書かれた、優しさに満ちた書籍です。トラウマケアについて、とても分かりやすく丁寧に書かれています。本を読み合わせしながら、自身の体験などを共有していきます（話す、話さないは自由です）。

・用意していただくもの：お持ちであれば書籍。なくてもご参加いただけます。

✅初参加の方には事前にグループ説明と通信テスト（GoogleMeet）をさせて頂いております（所要時間20分程度）。3日前までにご連絡下さい。

🌻対面自助グループは今月はお休みです。

ぜひお気軽にお問い合わせくださいね😊🍀

皆様とお会いできることを、楽しみにしております💕