自分のこころをセルフケアするワークショップを箕面で開催します！自分の中のイライラや不安など、付き合いづらい感情があると思います。そんな感情との付き合い方、ケアの仕方を指を握ったりタッピングしたり、簡単な方法で学びます。 ✅日時：2025年11月5日(水)19時～20時半...

クリスマスと年末年始、何かと忙しない時期になってきました。実は、私はこの時期が少し苦手です。 実家では年末年始の準備が多く、毎年母がつらそうな顔をしていたことを思い出します。手伝いたいと思っても、何をすればいいのかわからず、結果的に「気が利かない」と怒られることが多かったの...